筋トレ＆料理：筋トレ車ホームトレーニング：SSブログ

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38才で筋トレに目覚めました
主に筋トレと車とがメインのブログです
ホームトレーニング歴1年です

現在筋トレ継続中
2011/5/8現在39才
171ｃｍ 68ｋｇぐらい
体脂肪率たっぷりｗ

スペック
2011/8/13現在
前腕28ｃｍ
二頭筋35ｃｍ（バンプ時）

使用重量
フラットダンベルベンチ32ｋｇ
ダンベルフライ20ｋｇ
インクラインダンベルベンチ（30度）27ｋｇ
ダンベルカール20ｋｇ
バーベルベンチMAX80ｋｇ

筋トレと車と日常をを中心にしたブログです

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フォワグラと鴨肉を焼いてみたｗ　 [筋トレ＆料理]

ココスで食べたフォアグラが美味しかったので
楽天でフォワグラと鴨肉を買ってみた

フォワグラは脂の塊みたいなもんなので
焼くの難しい
今度はもっと高温でカリッと仕上げたいな

鴨は皮から出た脂をかけながらじっくり焼きました
もっとレアでも良い感じかな

ちなみに鴨肉はこのフォワグラを持ち主ですw

フォワグラはガチョウのではなく安価な鴨のだけど
臭みやクセも全然なし

ソースはバルサミコ酢で作った

醤油1
ジャム1
赤ワイン1
バルサミコ酢3
ミリン1

トロミが付くまで煮詰めます

最高にウマシ＾＾

購入したフォワグラと鴨肉はこちらです↓

世界三大珍味の1つフォアグラ foie gras 送料無料世界に誇る老舗ルージエが手掛けるヴァンデ産グルメ専門卸問屋の卸特価でご案内【送料無料】フォアグラカナールエキストラデゥ（ルージェ社製）三ツ星レストラン指定の最高級フォアグラです。【フランス産】【約550g〜650g】【お歳暮】【arc】【ハイ食材室】foie gras【冷凍/冷蔵可】【D+1】

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フォアグラ採取後の副産物【フォアグラ　を採取後：鴨の副産物マグレカナール（ミューラール種鴨/鴨肉ロース）（スーラール社指定）【フランス産】【arc】【ras】foie gras【冷凍/冷蔵可】【D+0】

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2013-09-22 09:50 トラックバック(0)

7年ものの3千円の炊飯器から
圧力IH炊飯器に買い替えました＾＾

象印の極め羽釜という炊飯器です

極め羽釜の上位機種の南部鉄釜にするか、かなり悩みましたが、2万の差は大きいので・・・
ワンランク下の機種にしました＾＾；それでも約4万です・・・

極め羽釜で食べてみたけど
あまりの違いにビックリです！
美味しすぎて夜ご飯二人で3合食ってしまったよｗ
南部鉄釜だともっとおいしいのかなぁ～

食い過ぎてメタボまっしぐらな予感ｗ

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生姜焼き posted by (C)CL7

むらかみのバフンウニ posted by (C)CL7

バフンウニ posted by (C)CL7

酢飯 posted by (C)CL7

ウニ丼 posted by (C)CL7

ウニ丼 posted by (C)CL7

夏三ヶ月限定のエゾバフンウニを死ぬ前にどうしても食べたくて・・・

値段が高いので悩んだけど、ついに頼んでしまいましたｗ

普通のムラサキウニは食べた事があるけど、バフンウニは食べた事なかったのです。
濃厚で甘くてめちゃくちゃ美味しかったです＾＾

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2012-08-27 20:31 nice!(0) コメント(2) トラックバック(0)

筋トレと鶏肉料理　 [筋トレ＆料理]

鶏肉料理
またケンタッキーもどき？を作ってみました＾＾

まずは小麦粉2カップ

P1030319 posted by (C)CL7

味付けは
塩大さじ2
黒胡椒小さじ2
オールスパイス小さじ1.5杯を
先ほどの小麦粉と合わせます。

本家はもっとたくさんスパイスが入るけど
めんどうなのでオールスパイスのみですｗ

P1030320 posted by (C)CL7

牛乳と卵1個の液にくぐらせてから粉を付けて揚げます

P1030318 posted by (C)CL7

ケンタッキー風のビスケットも連れが作りましたｗ

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ひたすら混ぜます

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バターとケーキシロップを付けて食べると
よりウマイです＾＾

P1030328 posted by (C)CL7

味はケンタッキーより
スパイシーな唐揚げかもですがｗ
美味かったです＾＾

2012-02-05 20:05 nice!(1) コメント(2) トラックバック(0)

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■■メガネカラーレンズ色々■■

スカイグレー 25％シルバーミラー重ねがけ


参考イメージｗ

シャドーグレー 50％/20％グラデーション
 P1020889 posted by (C)CL7 シャドーグレー 50％/20％グラデーション
 P1020890 posted by (C)CL7 アイスグレー25％フル
 キャプチャ.JPGasde posted by (C)CL7 シャイニーグレー70％フル
 キャプチャ.JPGgyu posted by (C)CL7 G15（レイバンカラー）85％
キャプチャ.JPG gt posted by (C)CL7 シャドーグレー 50％/0％グラデーション
 P1020897 posted by (C)CL7
P1020895 posted by (C)CL7

よければこちらも見て下さい↓