自作ディップベルト（荷重ベルト）

自作のディップベルトを作ってみました。
ディップベルトとはベルトに錘を吊り下げられるようになってるベルトです




このベルトがあれば荷重ディップや荷重懸垂ができるんだけど・・
高いし（6000円～）、安いやつは強度があまり無いみたいなので

自作する事にしましたｗ

ウエイトトレーニングベルト兼ディップベルトです





用意した物
■安全帯 1580円
■サポーター 980円
■リング 398円×2
■カラビナ228円×2
■チェーン 130円
■ホース 230円

合計4172円

ベルトを安いやつにすればもっと節約できるけど
幅広で強度のある安全帯じゃないと絶対だめなんです＾＾；




こんな感じです↑
さすが安全帯！10キロぶら下げてもビクともしないし
腰も全然痛くないです＾＾




カラビナ式なのでチェーン取り外し出来ます
外せばトレーニングベルトとして使えます＾＾





チェーンとカラビナは60キロまで対応なのでまだまだいけますね。

まずは試しに10キロ荷重でディップと懸垂してみたら
キツすぎｗ効きすぎてワラタｗ

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先端工具・保護具・安全用品の安全帯その他2TA−LAD2BK。タジマ安全帯用D環止め安全ロープ取り付け穴付です。タジマ・L型D環止めアルミ2穴・黒・TA−LAD2BK

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90kgの鉄球が胸に・・・背骨が・・・

アクシデント動画です。

90kgの鉄球が胸に落下・・・
背骨が折れたそうです。
膝もヤバそうですね


※閲覧注意

インクラインベンチEX-V がたつき対策（動画あり）

ネタが無いので
閲覧数の多いブログをまたまた上げます↓
＾＾；

ファイティングロードのTRUST（ボディメーカーEX-V 同じ商品です）
インクラインベンチが激しくがたつくので対策してみました。


P1030005 posted by (C)CL7

ワッシャーを使います
ワッシャーは可動部分に各1枚づつ使います。
一番薄いやつでOKです。


P1030004 posted by (C)CL7

溶接状態


P1030003 posted by (C)CL7


P1030008 posted by (C)CL7

可動部分がぐらつきの原因なので
隙間にワッシャーを噛まします

詳しくは動画を参照して下さい


http://youtu.be/bhHEhjdhRFQ

対策後はまったくがたつきが無くなりました。
快適にトレーニング出来ます。

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