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38才で筋トレに目覚めました
主に筋トレと車とがメインのブログです
ホームトレーニング歴1年です

現在筋トレ継続中
2011/5/8現在39才
171cm 68kgぐらい
体脂肪率たっぷりw

スペック
2011/8/13現在
前腕28cm
二頭筋35cm(バンプ時)

使用重量
フラットダンベルベンチ32kg
ダンベルフライ20kg
インクラインダンベルベンチ(30度)27kg
ダンベルカール20kg
バーベルベンチMAX80kg

筋トレと車と日常をを中心にしたブログです

初めて日サロにいってみたw [筋トレ]

長年の土方焼けを解消するために
勇気を出して初めて日サロに行ってみたw

受付の小麦色のおねえちゃんの丁寧な説明を受けながら
恐る恐る聞いてみました

俺「お客サンはやっぱ若い人ばかりなんですか?」

ギャル店員「いえいえ、そんな事はありませんよ~ジムで体鍛えてる40代の人もたくさんきますヨ」

それを聞いて少しだけほっとしました
10代ばかりの客のなかに40近くのおっさんが混じるのは辛いからねw

というわけで
一番弱いマシンを選び30分間、2日間連続でタンニングしました・・もちろん全裸でw
マシンの中は思ったより暑くて汗だくになったw
ちょっとしたサウナ気分です
焼いたあいとはさっぱりして気持ち良いですね^^
81271589_v1306066349.jpg

まだ下地つくりの段階なので色ムラもあるし真っ赤w
今後は夏の間だけ週一でじっくり焼いてみようと思います


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コメント 2

だみあん=666=

キタ━(゚∀゚)━!!
いや、
イッタ━(゚∀゚)━!!

ね?若者ばかりじゃないでしょ?
AV男優みたいな黒さに期待しちゃうオイラ。
きっと、きっとパスタさんならやってくれる!
by だみあん=666= (2011-05-22 22:29) 

やすたか

>>だみあんさん

勇気を出して逝ってみましたw
客層は水商売系が多いみたいですね

年齢に関しては以前のガングロブーム世代の30代の人もたくさんくるみたいですよw

どこまで焼くか迷うな~
初回で顔だけかなり焼けてしまったからw
次回からは顔にタオルかけて体だけ焼きますw
by やすたか (2011-05-24 19:44) 

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■■メガネ カラーレンズ色々■■

スカイグレー 25% シルバーミラー重ねがけ P1030904.jpg
P1030900.jpg
P1030905.jpg
参考イメージw
IMG_0183.JPG


シャドーグレー 50%/20%グラデーション P1020889
P1020889 posted by (C)CL7 シャドーグレー 50%/20%グラデーション P1020890
P1020890 posted by (C)CL7 アイスグレー25%フル キャプチャ.JPGasde
キャプチャ.JPGasde posted by (C)CL7 シャイニーグレー70%フル キャプチャ.JPGgyu
キャプチャ.JPGgyu posted by (C)CL7 G15(レイバンカラー)85% キャプチャ.JPG gt
キャプチャ.JPG gt posted by (C)CL7 シャドーグレー 50%/0%グラデーション P1020897
P1020897 posted by (C)CL7 P1020895
P1020895 posted by (C)CL7


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調光レンズ色々

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P1030005 posted by (C)CL7 ワッシャーを使います ワッシャーは可動部分に各1枚づつ使います。 一番薄いやつでOKです。 P1030004
P1030004 posted by (C)CL7 溶接状態 P1030003
P1030003 posted by (C)CL7 P1030008
P1030008 posted by (C)CL7 可動部分がぐらつきの原因なので 隙間にワッシャーを噛まします 詳しくは動画を参照して下さい http://youtu.be/bhHEhjdhRFQ 対策後はまったくがたつきが無くなりました。 快適にトレーニング出来ます。

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