主に筋トレと車とがメインのブログです
ホームトレーニング歴1年です
現在筋トレ継続中
2011/5/8現在39才
171cm 68kgぐらい
体脂肪率たっぷりw
スペック
2011/8/13現在
前腕28cm
二頭筋35cm(バンプ時)
使用重量
フラットダンベルベンチ32kg
ダンベルフライ20kg
インクラインダンベルベンチ(30度)27kg
ダンベルカール20kg
バーベルベンチMAX80kg
筋トレと車と日常をを中心にしたブログです
初めて日サロにいってみたw [筋トレ]
長年の土方焼けを解消するために
勇気を出して初めて日サロに行ってみたw
受付の小麦色のおねえちゃんの丁寧な説明を受けながら
恐る恐る聞いてみました
俺「お客サンはやっぱ若い人ばかりなんですか?」
ギャル店員「いえいえ、そんな事はありませんよ~ジムで体鍛えてる40代の人もたくさんきますヨ」
それを聞いて少しだけほっとしました
10代ばかりの客のなかに40近くのおっさんが混じるのは辛いからねw
というわけで
一番弱いマシンを選び30分間、2日間連続でタンニングしました・・もちろん全裸でw
マシンの中は思ったより暑くて汗だくになったw
ちょっとしたサウナ気分です
焼いたあいとはさっぱりして気持ち良いですね^^
まだ下地つくりの段階なので色ムラもあるし真っ赤w
今後は夏の間だけ週一でじっくり焼いてみようと思います
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勇気を出して初めて日サロに行ってみたw
受付の小麦色のおねえちゃんの丁寧な説明を受けながら
恐る恐る聞いてみました
俺「お客サンはやっぱ若い人ばかりなんですか?」
ギャル店員「いえいえ、そんな事はありませんよ~ジムで体鍛えてる40代の人もたくさんきますヨ」
それを聞いて少しだけほっとしました
10代ばかりの客のなかに40近くのおっさんが混じるのは辛いからねw
というわけで
一番弱いマシンを選び30分間、2日間連続でタンニングしました・・もちろん全裸でw
マシンの中は思ったより暑くて汗だくになったw
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まだ下地つくりの段階なので色ムラもあるし真っ赤w
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■■メガネ カラーレンズ色々■■
スカイグレー 25% シルバーミラー重ねがけ
参考イメージw
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020889 posted by (C)CL7
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020890 posted by (C)CL7
アイスグレー25%フル
キャプチャ.JPGasde posted by (C)CL7
シャイニーグレー70%フル
キャプチャ.JPGgyu posted by (C)CL7
G15(レイバンカラー)85%
キャプチャ.JPG gt posted by (C)CL7
シャドーグレー 50%/0%グラデーション
P1020897 posted by (C)CL7
P1020895 posted by (C)CL7
よければこちらも見て下さい↓
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筋トレと車と日常をを中心にしたブログです
ネタが無いので 閲覧数の多いブログをまたまた上げます↓ ^^; ファイティングロードのTRUST(ボディメーカーEX-V 同じ商品です) インクラインベンチが激しくがたつくので対策してみました。P1030005 posted by (C)CL7 ワッシャーを使います ワッシャーは可動部分に各1枚づつ使います。 一番薄いやつでOKです。
P1030004 posted by (C)CL7 溶接状態
P1030003 posted by (C)CL7
P1030008 posted by (C)CL7 可動部分がぐらつきの原因なので 隙間にワッシャーを噛まします 詳しくは動画を参照して下さい http://youtu.be/bhHEhjdhRFQ 対策後はまったくがたつきが無くなりました。 快適にトレーニング出来ます。
キタ━(゚∀゚)━!!
いや、
イッタ━(゚∀゚)━!!
ね?若者ばかりじゃないでしょ?
AV男優みたいな黒さに期待しちゃうオイラ。
きっと、きっとパスタさんならやってくれる!
by だみあん=666= (2011-05-22 22:29)
>>だみあんさん
勇気を出して逝ってみましたw
客層は水商売系が多いみたいですね
年齢に関しては以前のガングロブーム世代の30代の人もたくさんくるみたいですよw
どこまで焼くか迷うな~
初回で顔だけかなり焼けてしまったからw
次回からは顔にタオルかけて体だけ焼きますw
by やすたか (2011-05-24 19:44)