だらだらと筋トレしてみた７（ 筋トレ動画）

久々に筋トレ動画を撮りました
やってる事はいつもと同じような内容ですけどｗ


http://youtu.be/DLt6Xvrv-cg

ニコニコ動画版
【ニコニコ動画】だらだらと筋トレしてみた７ｗ


あと、ひさしぶりに
自分の体を撮ってみました↓

最近は頑張って食べて体重増やしてるけど
お酒と油物が止めれなくて腹の脂肪が・・・・ｗ

2012/1/24 posted by (C)CL7


2012/1/24 posted by (C)CL7


2012/1/24 posted by (C)CL7

■画像追加
約2年前。筋トレやる前です＾＾；

2010/3/24 posted by (C)CL7

■今日のごはん
圧力角煮カレー

圧力角煮カレー posted by (C)CL7


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コメント 4

こんばんは
細マッチョですね！
二頭筋トレいいですねーアームブラスター効きそう
ところで、美味しそうなカレーですね
おなか出てきそうですねほんと
by mason (2012-01-26 22:34) 

＞＞masonさん

レス遅れて申しわけありません＾＾；
細マッチョ？
いえいえ、実はお腹タプタプですよｗ
アームブラスター効きます！
本当はもう少し軽い重量でやったほうが良さそうなんんですけど
プレートの入れ替えが面倒で・・＾＾；

カレー美味しかったです＾＾
by やすたか (2012-02-01 20:34) 

通りすがりの素人ですが、変わりましたね～
やっぱ男は筋肉は要りますね
by ダイスケ (2012-02-16 01:17) 

>>ダイスケさん

訪問ありがとうございます！
変わりましたか！そういってもらえると嬉しいです＾＾
流行りの痩せマッチョも良いけど
目ざすはガチムチな肉体なので頑張りますｗ
by やすたか (2012-02-19 16:52)