主に筋トレと車とがメインのブログです
ホームトレーニング歴1年です
現在筋トレ継続中
2011/5/8現在39才
171cm 68kgぐらい
体脂肪率たっぷりw
スペック
2011/8/13現在
前腕28cm
二頭筋35cm(バンプ時)
使用重量
フラットダンベルベンチ32kg
ダンベルフライ20kg
インクラインダンベルベンチ(30度)27kg
ダンベルカール20kg
バーベルベンチMAX80kg
筋トレと車と日常をを中心にしたブログです
声出しもOKなトレーニングジムがオープン [筋トレ]
通常のジムでは禁止されているという「声だし」も可能なジムがオープンするらしい↓
高田馬場のBIGBOX(新宿区高田馬場1)5階に3月1日、西武鉄道と西武レクリエーション(埼玉県)による「西武のアスリートジム(仮称)」がオープンする。
同館の3・4階には「西武フィットネスクラブ」があるが、今回開業するのは「闘う人を応援するジム」をコンセプトにしたもの。
「近年のフィットネスクラブはファッション化、女性目線で打ち出すところが多く、フリーウエートエリアを縮小化するジムが多い。高田馬場駅周辺には格闘技道場も多く『鍛える』ニーズがある。この店では男性目線の施設にし、他社との差別化を図る」(広報担当者)という。コアターゲットは、高田馬場駅に乗り入れている沿線に務める会社員や、近隣の学生など、20代~40代の「強くなりたい、鍛えたいという男性」。
店舗面積は約551平方メートル。店内には、入会する際に立てた目標を掲げる「ドリームボード」を設置し、常に目にすることで達成意欲をかき立てるほか、ジム内全員で声を掛け合い、苦しみや達成感を分かち合える環境を目指すという。また、通常のジムでは禁止されているという「声だし」も可能。
マシンは、サンドバッグやロープ渡り、ハンドグリップなどで全身をくまなく鍛えることができるというオリジナルトレーニング機具「H鋼」や、天井からつり下げられた「ロープ」、6平方メートルの「リング」などをはじめ、57種類を設置。「通常のマシンでは鍛えられないトレーニングが可能」だという。
「日々、さまざまなフィールドで闘っている方、ストイックに鍛えたい方にぜひ利用してほしい」と呼び掛ける。
記事元
http://shinjuku.keizai.biz/headline/1668/
↓こんなジムを想像するんだけど違うかな(^_^;)
高田馬場のBIGBOX(新宿区高田馬場1)5階に3月1日、西武鉄道と西武レクリエーション(埼玉県)による「西武のアスリートジム(仮称)」がオープンする。
同館の3・4階には「西武フィットネスクラブ」があるが、今回開業するのは「闘う人を応援するジム」をコンセプトにしたもの。
「近年のフィットネスクラブはファッション化、女性目線で打ち出すところが多く、フリーウエートエリアを縮小化するジムが多い。高田馬場駅周辺には格闘技道場も多く『鍛える』ニーズがある。この店では男性目線の施設にし、他社との差別化を図る」(広報担当者)という。コアターゲットは、高田馬場駅に乗り入れている沿線に務める会社員や、近隣の学生など、20代~40代の「強くなりたい、鍛えたいという男性」。
店舗面積は約551平方メートル。店内には、入会する際に立てた目標を掲げる「ドリームボード」を設置し、常に目にすることで達成意欲をかき立てるほか、ジム内全員で声を掛け合い、苦しみや達成感を分かち合える環境を目指すという。また、通常のジムでは禁止されているという「声だし」も可能。
マシンは、サンドバッグやロープ渡り、ハンドグリップなどで全身をくまなく鍛えることができるというオリジナルトレーニング機具「H鋼」や、天井からつり下げられた「ロープ」、6平方メートルの「リング」などをはじめ、57種類を設置。「通常のマシンでは鍛えられないトレーニングが可能」だという。
「日々、さまざまなフィールドで闘っている方、ストイックに鍛えたい方にぜひ利用してほしい」と呼び掛ける。
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2013-02-06 20:56
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参考イメージw
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020889 posted by (C)CL7
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P1020890 posted by (C)CL7
アイスグレー25%フル
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P1030004 posted by (C)CL7 溶接状態
P1030003 posted by (C)CL7
P1030008 posted by (C)CL7 可動部分がぐらつきの原因なので 隙間にワッシャーを噛まします 詳しくは動画を参照して下さい http://youtu.be/bhHEhjdhRFQ 対策後はまったくがたつきが無くなりました。 快適にトレーニング出来ます。