主に筋トレと車とがメインのブログです
ホームトレーニング歴1年です
現在筋トレ継続中
2011/5/8現在39才
171cm 68kgぐらい
体脂肪率たっぷりw
スペック
2011/8/13現在
前腕28cm
二頭筋35cm(バンプ時)
使用重量
フラットダンベルベンチ32kg
ダンベルフライ20kg
インクラインダンベルベンチ(30度)27kg
ダンベルカール20kg
バーベルベンチMAX80kg
筋トレと車と日常をを中心にしたブログです
海外筋トレ器具 その後\(^o^)/ &お知らせ [筋トレ]
■管理人よりお知らせ
ブログのデザインをすこし変更しました
なぜかヒット数の多い?メガネのレンズ関係の記事をメインブログ下部に常時表示。
筋トレとは関係無いけど・・・これも当ブログのアクセスアップのため御容赦下さい
m(__)m
今後はもっと筋トレ関係のコンテンツを増やす予定です。
さて・・・・
海外筋トレ器具の効果その後
P1030207 posted by (C)CL7
アブストラップ使い続けています
腹筋にバリバリ効きますね~
耐久性も問題無しですね
オススメです^^
P1030203 posted by (C)CL7
クルクルハンドルも楽しいです
前腕や胸にも効きますね\(^o^)/
ただ、難点は日本じゃ売って無いことかな
米amazonで売ってます(´Д`)
ブログのデザインをすこし変更しました
なぜかヒット数の多い?メガネのレンズ関係の記事をメインブログ下部に常時表示。
筋トレとは関係無いけど・・・これも当ブログのアクセスアップのため御容赦下さい
m(__)m
今後はもっと筋トレ関係のコンテンツを増やす予定です。
さて・・・・
海外筋トレ器具の効果その後
P1030207 posted by (C)CL7
アブストラップ使い続けています
腹筋にバリバリ効きますね~
耐久性も問題無しですね
オススメです^^
P1030203 posted by (C)CL7
クルクルハンドルも楽しいです
前腕や胸にも効きますね\(^o^)/
ただ、難点は日本じゃ売って無いことかな
米amazonで売ってます(´Д`)
2013-01-15 20:53
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■■メガネ カラーレンズ色々■■
スカイグレー 25% シルバーミラー重ねがけ
参考イメージw
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020889 posted by (C)CL7
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020890 posted by (C)CL7
アイスグレー25%フル
キャプチャ.JPGasde posted by (C)CL7
シャイニーグレー70%フル
キャプチャ.JPGgyu posted by (C)CL7
G15(レイバンカラー)85%
キャプチャ.JPG gt posted by (C)CL7
シャドーグレー 50%/0%グラデーション
P1020897 posted by (C)CL7
P1020895 posted by (C)CL7
よければこちらも見て下さい↓
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筋トレと車と日常をを中心にしたブログです
ネタが無いので 閲覧数の多いブログをまたまた上げます↓ ^^; ファイティングロードのTRUST(ボディメーカーEX-V 同じ商品です) インクラインベンチが激しくがたつくので対策してみました。P1030005 posted by (C)CL7 ワッシャーを使います ワッシャーは可動部分に各1枚づつ使います。 一番薄いやつでOKです。
P1030004 posted by (C)CL7 溶接状態
P1030003 posted by (C)CL7
P1030008 posted by (C)CL7 可動部分がぐらつきの原因なので 隙間にワッシャーを噛まします 詳しくは動画を参照して下さい http://youtu.be/bhHEhjdhRFQ 対策後はまったくがたつきが無くなりました。 快適にトレーニング出来ます。
初めまして(^^)
コメント失礼します。
そのパーフェクトプルアップはUSのAmazonで購入されたとの事ですが、送料はどれ位掛かりましたか?
by Lux (2015-01-14 10:16)