主に筋トレと車とがメインのブログです
ホームトレーニング歴1年です
現在筋トレ継続中
2011/5/8現在39才
171cm 68kgぐらい
体脂肪率たっぷりw
スペック
2011/8/13現在
前腕28cm
二頭筋35cm(バンプ時)
使用重量
フラットダンベルベンチ32kg
ダンベルフライ20kg
インクラインダンベルベンチ(30度)27kg
ダンベルカール20kg
バーベルベンチMAX80kg
筋トレと車と日常をを中心にしたブログです
メタボまっしぐらw [筋トレ&料理]
7年ものの3千円の炊飯器から
圧力IH炊飯器に買い替えました^^
象印の極め羽釜という炊飯器です
極め羽釜の上位機種の南部鉄釜にするか、かなり悩みましたが、2万の差は大きいので・・・
ワンランク下の機種にしました^^;それでも約4万です・・・
極め羽釜で食べてみたけど
あまりの違いにビックリです!
美味しすぎて夜ご飯二人で3合食ってしまったよw
南部鉄釜だともっとおいしいのかなぁ~
食い過ぎてメタボまっしぐらな予感w
P1030793 posted by (C)CL7
P1030794 posted by (C)CL7
P1030795 posted by (C)CL7
生姜焼き posted by (C)CL7
むらかみのバフンウニ posted by (C)CL7
バフンウニ posted by (C)CL7
バフンウニ posted by (C)CL7
酢飯 posted by (C)CL7
ウニ丼 posted by (C)CL7
ウニ丼 posted by (C)CL7
夏三ヶ月限定のエゾバフンウニを死ぬ前にどうしても食べたくて・・・
値段が高いので悩んだけど、ついに頼んでしまいましたw
普通のムラサキウニは食べた事があるけど、バフンウニは食べた事なかったのです。
濃厚で甘くてめちゃくちゃ美味しかったです^^
圧力IH炊飯器に買い替えました^^
象印の極め羽釜という炊飯器です
極め羽釜の上位機種の南部鉄釜にするか、かなり悩みましたが、2万の差は大きいので・・・
ワンランク下の機種にしました^^;それでも約4万です・・・
極め羽釜で食べてみたけど
あまりの違いにビックリです!
美味しすぎて夜ご飯二人で3合食ってしまったよw
南部鉄釜だともっとおいしいのかなぁ~
食い過ぎてメタボまっしぐらな予感w
P1030793 posted by (C)CL7
P1030794 posted by (C)CL7
P1030795 posted by (C)CL7
生姜焼き posted by (C)CL7
むらかみのバフンウニ posted by (C)CL7
バフンウニ posted by (C)CL7
バフンウニ posted by (C)CL7
酢飯 posted by (C)CL7
ウニ丼 posted by (C)CL7
ウニ丼 posted by (C)CL7
夏三ヶ月限定のエゾバフンウニを死ぬ前にどうしても食べたくて・・・
値段が高いので悩んだけど、ついに頼んでしまいましたw
普通のムラサキウニは食べた事があるけど、バフンウニは食べた事なかったのです。
濃厚で甘くてめちゃくちゃ美味しかったです^^
2012-08-27 20:31
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コメント(2)
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■■メガネ カラーレンズ色々■■
スカイグレー 25% シルバーミラー重ねがけ
参考イメージw
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020889 posted by (C)CL7
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020890 posted by (C)CL7
アイスグレー25%フル
キャプチャ.JPGasde posted by (C)CL7
シャイニーグレー70%フル
キャプチャ.JPGgyu posted by (C)CL7
G15(レイバンカラー)85%
キャプチャ.JPG gt posted by (C)CL7
シャドーグレー 50%/0%グラデーション
P1020897 posted by (C)CL7
P1020895 posted by (C)CL7
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ネタが無いので 閲覧数の多いブログをまたまた上げます↓ ^^; ファイティングロードのTRUST(ボディメーカーEX-V 同じ商品です) インクラインベンチが激しくがたつくので対策してみました。P1030005 posted by (C)CL7 ワッシャーを使います ワッシャーは可動部分に各1枚づつ使います。 一番薄いやつでOKです。
P1030004 posted by (C)CL7 溶接状態
P1030003 posted by (C)CL7
P1030008 posted by (C)CL7 可動部分がぐらつきの原因なので 隙間にワッシャーを噛まします 詳しくは動画を参照して下さい http://youtu.be/bhHEhjdhRFQ 対策後はまったくがたつきが無くなりました。 快適にトレーニング出来ます。
こんばんは
おいしそうな雲丹丼ですね
九州にもバフンやムラサキうにが取れますが
なかなか食べられません やはり高級です
でも、美味しいものは美味しい
太っても食べたいですね
by mason (2012-08-31 20:47)
>>mason さん。
こんにちは!
ムラサキうには何度も食べてますが、バフンうには未食だったので思い切って頼んでしまいました^^;
美味しかったけど、自分はやはり肉のほうが良いですw
プリン体たくさん・・・痛風だけは気をつけないと
by やすたか (2012-09-09 09:05)