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38才で筋トレに目覚めました
主に筋トレと車とがメインのブログです
ホームトレーニング歴1年です

現在筋トレ継続中
2011/5/8現在39才
171cm 68kgぐらい
体脂肪率たっぷりw

スペック
2011/8/13現在
前腕28cm
二頭筋35cm(バンプ時)

使用重量
フラットダンベルベンチ32kg
ダンベルフライ20kg
インクラインダンベルベンチ(30度)27kg
ダンベルカール20kg
バーベルベンチMAX80kg

筋トレと車と日常をを中心にしたブログです

メタボまっしぐらw [筋トレ&料理]

7年ものの3千円の炊飯器から
圧力IH炊飯器に買い替えました^^

象印の極め羽釜という炊飯器です


極め羽釜の上位機種の南部鉄釜にするか、かなり悩みましたが、2万の差は大きいので・・・
ワンランク下の機種にしました^^;それでも約4万です・・・

極め羽釜で食べてみたけど
あまりの違いにビックリです!
美味しすぎて夜ご飯二人で3合食ってしまったよw
南部鉄釜だともっとおいしいのかなぁ~

食い過ぎてメタボまっしぐらな予感w

P1030793
P1030793 posted by (C)CL7

P1030794
P1030794 posted by (C)CL7

P1030795
P1030795 posted by (C)CL7

生姜焼き
生姜焼き posted by (C)CL7

むらかみのバフンウニ
むらかみのバフンウニ posted by (C)CL7

バフンウニ
バフンウニ posted by (C)CL7

バフンウニ
バフンウニ posted by (C)CL7

酢飯
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ウニ丼
ウニ丼 posted by (C)CL7

ウニ丼
ウニ丼 posted by (C)CL7

夏三ヶ月限定のエゾバフンウニを死ぬ前にどうしても食べたくて・・・

値段が高いので悩んだけど、ついに頼んでしまいましたw

普通のムラサキウニは食べた事があるけど、バフンウニは食べた事なかったのです。
濃厚で甘くてめちゃくちゃ美味しかったです^^












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コメント 2

mason

こんばんは
おいしそうな雲丹丼ですね
九州にもバフンやムラサキうにが取れますが
なかなか食べられません やはり高級です
でも、美味しいものは美味しい
太っても食べたいですね
 
by mason (2012-08-31 20:47) 

やすたか

>>mason さん。

こんにちは!

ムラサキうには何度も食べてますが、バフンうには未食だったので思い切って頼んでしまいました^^;
美味しかったけど、自分はやはり肉のほうが良いですw

プリン体たくさん・・・痛風だけは気をつけないと
by やすたか (2012-09-09 09:05) 

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スカイグレー 25% シルバーミラー重ねがけ P1030904.jpg
P1030900.jpg
P1030905.jpg
参考イメージw
IMG_0183.JPG


シャドーグレー 50%/20%グラデーション P1020889
P1020889 posted by (C)CL7 シャドーグレー 50%/20%グラデーション P1020890
P1020890 posted by (C)CL7 アイスグレー25%フル キャプチャ.JPGasde
キャプチャ.JPGasde posted by (C)CL7 シャイニーグレー70%フル キャプチャ.JPGgyu
キャプチャ.JPGgyu posted by (C)CL7 G15(レイバンカラー)85% キャプチャ.JPG gt
キャプチャ.JPG gt posted by (C)CL7 シャドーグレー 50%/0%グラデーション P1020897
P1020897 posted by (C)CL7 P1020895
P1020895 posted by (C)CL7


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P1030005 posted by (C)CL7 ワッシャーを使います ワッシャーは可動部分に各1枚づつ使います。 一番薄いやつでOKです。 P1030004
P1030004 posted by (C)CL7 溶接状態 P1030003
P1030003 posted by (C)CL7 P1030008
P1030008 posted by (C)CL7 可動部分がぐらつきの原因なので 隙間にワッシャーを噛まします 詳しくは動画を参照して下さい http://youtu.be/bhHEhjdhRFQ 対策後はまったくがたつきが無くなりました。 快適にトレーニング出来ます。

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