主に筋トレと車とがメインのブログです
ホームトレーニング歴1年です
現在筋トレ継続中
2011/5/8現在39才
171cm 68kgぐらい
体脂肪率たっぷりw
スペック
2011/8/13現在
前腕28cm
二頭筋35cm(バンプ時)
使用重量
フラットダンベルベンチ32kg
ダンベルフライ20kg
インクラインダンベルベンチ(30度)27kg
ダンベルカール20kg
バーベルベンチMAX80kg
筋トレと車と日常をを中心にしたブログです
メタボ食( ´)Д(`)むふー [食べ歩き]
イタリアンの激安食べ放題に行ってきました^^
メニューはピザやパスタ、ドリアとか・・
焦げてますw
食いすぎたwww
ほとんどが脂肪になるでしょうww
味はイマイチですが色々食えて1480円は安いやね^^
これは先日他店で食べたパフェです↑
ボリューム満点でデザートというよりメインでしたw
メニューはピザやパスタ、ドリアとか・・
焦げてますw
食いすぎたwww
ほとんどが脂肪になるでしょうww
味はイマイチですが色々食えて1480円は安いやね^^
これは先日他店で食べたパフェです↑
ボリューム満点でデザートというよりメインでしたw
- ショップ: 浜井回春堂薬品
- 価格: 1,900 円
タンパク質補給\(^o^)/ [食べ歩き]
久しぶりに食べあるきの話題ですw
初めて鉄板焼きの店に行ってきました
よくテレビとかに出てる、良い肉を目の前で焼いてくれる店ですね
常陸牛のコースをオーダー
画像には全部写ってませんが全10品の5800円です。
しばらくは贅沢は出来ませんね^^;
他には11800円のコースもありましたよ・・フォワグラとかアワビとか( ゚∀゚)・∵. グハッ!!
さて肝心の料理ですが・・・
調理の技術と演出もさることがら
常陸牛A5の肉を使用してるだけあって
肉の旨味と柔らかさは今まで食べたなかでは最高でした^^
炎の演出も面白かったですw
また機会があったら行きたいと思うけど
節約してお金ためないとだめだなw
巨匠 posted by (C)CL7
巨匠店内 posted by (C)CL7
鉄板焼き posted by (C)CL7
ブラックタイガー posted by (C)CL7
キングサーモン posted by (C)CL7
牛すじのシチュー posted by (C)CL7
常陸牛サーロイン posted by (C)CL7
常陸牛ヒレ posted by (C)CL7
ガーリックライス posted by (C)CL7
クレープアイス posted by (C)CL7
初めて鉄板焼きの店に行ってきました
よくテレビとかに出てる、良い肉を目の前で焼いてくれる店ですね
常陸牛のコースをオーダー
画像には全部写ってませんが全10品の5800円です。
しばらくは贅沢は出来ませんね^^;
他には11800円のコースもありましたよ・・フォワグラとかアワビとか( ゚∀゚)・∵. グハッ!!
さて肝心の料理ですが・・・
調理の技術と演出もさることがら
常陸牛A5の肉を使用してるだけあって
肉の旨味と柔らかさは今まで食べたなかでは最高でした^^
炎の演出も面白かったですw
また機会があったら行きたいと思うけど
節約してお金ためないとだめだなw
巨匠 posted by (C)CL7
巨匠店内 posted by (C)CL7
鉄板焼き posted by (C)CL7
ブラックタイガー posted by (C)CL7
キングサーモン posted by (C)CL7
牛すじのシチュー posted by (C)CL7
常陸牛サーロイン posted by (C)CL7
常陸牛ヒレ posted by (C)CL7
ガーリックライス posted by (C)CL7
クレープアイス posted by (C)CL7
うまいぜベイビー(^O^)v [食べ歩き]
週末はドライブがてらラーメンを食べに行ってきました
ラーメン街みたいなところで
都内の有名店が4店出店しています
009 posted by (C)CL7
一軒目はなんつッ亭です
カップラーメンでしか食べた事なかったので
ずっときになっていました
キャプチャ.JPGyyy posted by (C)CL7
入り口にこのポスターがでかでかと貼ってありましたw
社長の古谷さんですねw
この若さで店をここまで大きくしたのは凄いと思います
俺「お!古谷さん筋トレしてるのか!胸筋いいね~」
と思ってると
前の3人組が
D「なにこの体wプロテインやりすぎだろw」
Q「キモイw筋肉バカだなw」
N「マー油なみに黒すぎだろw」
俺・・・お前らのダルダルな体より1000倍マシだよ
ていうかお前らのその腹なんとかしろよwww
と、心のなかでそう思いましたw
・・でも
筋トレが趣味とかマッチョの世間一般のイメージって
「キモイ」「筋肉バカ」「プロテイン=薬」
('A`)こんな感じなのだろうか?
007 posted by (C)CL7
チャーシュウ麺を頼んでみました
トンコツスープにマー油ですね
普通に美味しかったです(^^)高いのが難点
011 posted by (C)CL7
二軒目
TETSU
つけ麺で有名なお店です
ここが一番並んでましたが
味はいまいちでした(´Д`)連食までしたのにw残念
ラーメン街みたいなところで
都内の有名店が4店出店しています
009 posted by (C)CL7
一軒目はなんつッ亭です
カップラーメンでしか食べた事なかったので
ずっときになっていました
キャプチャ.JPGyyy posted by (C)CL7
入り口にこのポスターがでかでかと貼ってありましたw
社長の古谷さんですねw
この若さで店をここまで大きくしたのは凄いと思います
俺「お!古谷さん筋トレしてるのか!胸筋いいね~」
と思ってると
前の3人組が
D「なにこの体wプロテインやりすぎだろw」
Q「キモイw筋肉バカだなw」
N「マー油なみに黒すぎだろw」
俺・・・お前らのダルダルな体より1000倍マシだよ
ていうかお前らのその腹なんとかしろよwww
と、心のなかでそう思いましたw
・・でも
筋トレが趣味とかマッチョの世間一般のイメージって
「キモイ」「筋肉バカ」「プロテイン=薬」
('A`)こんな感じなのだろうか?
007 posted by (C)CL7
チャーシュウ麺を頼んでみました
トンコツスープにマー油ですね
普通に美味しかったです(^^)高いのが難点
011 posted by (C)CL7
二軒目
TETSU
つけ麺で有名なお店です
ここが一番並んでましたが
味はいまいちでした(´Д`)連食までしたのにw残念
リハビリ&ラーメン&調光度付きサングラス [食べ歩き]
ぎっくり腰9日目
ベッドから起きる時や座ったあとは
相変わらず立つのが辛いけど・・
痛みはだいぶ無くなってきました(^ω^)
ただし、まだ直立で歩けなくて
なんだか体は左に傾いていますがw
これ本当に治るんだろうか('A`)
ま、痛みもだいぶ無くなったので週明け復帰します!
といわけで
今日はリハビリがてら色々と行ってきました↓
P1020821 posted by (C)CL7
限定メニューの鯛だしラーメン
これ目当てに1時間20分前から並んでましたw
喜元門 鯛だしラーメン posted by (C)CL7
セットの鯛めしです
柚子とわさびが良いですね
スープをかけて茶漬け風にして食べました
(^ω^)
喜元門 鯛飯 posted by (C)CL7
デザートはフルーツバーAOKIのスイカジュースとキウイジュースをいただきました
生100%なのでとても美味しいけど
これ主食といってもよいぐらい腹いっぱいになりますねw
飲みかけの画像ですがw↓
P1030001 posted by (C)CL7
オープンしたてのパワープレートのジム
閑古鳥が鳴いてました(^_^;)
加速度トレーニングってやつ
料金高すぎが原因だろうか?
P1030002 posted by (C)CL7
あと、最近このサングラスが気になっています↓
キャプチャ.JPGmki posted by (C)CL7
紫外線で色が変わる調光サングラスです
うちの親父が昔ガラスレンズの重いやつかけてたけど
今のはプラレンズで発色や抜けも早くて軽いみたいですね
キャプチャ.JPGvfr posted by (C)CL7
現在の仕事用のメガネが50-20%
残業で夜の運転するときすこしヤバイんですよね~(*_*;
↓度つきで調光サングラス作ってみようかな(^ω^)
ベッドから起きる時や座ったあとは
相変わらず立つのが辛いけど・・
痛みはだいぶ無くなってきました(^ω^)
ただし、まだ直立で歩けなくて
なんだか体は左に傾いていますがw
これ本当に治るんだろうか('A`)
ま、痛みもだいぶ無くなったので週明け復帰します!
といわけで
今日はリハビリがてら色々と行ってきました↓
P1020821 posted by (C)CL7
限定メニューの鯛だしラーメン
これ目当てに1時間20分前から並んでましたw
喜元門 鯛だしラーメン posted by (C)CL7
セットの鯛めしです
柚子とわさびが良いですね
スープをかけて茶漬け風にして食べました
(^ω^)
喜元門 鯛飯 posted by (C)CL7
デザートはフルーツバーAOKIのスイカジュースとキウイジュースをいただきました
生100%なのでとても美味しいけど
これ主食といってもよいぐらい腹いっぱいになりますねw
飲みかけの画像ですがw↓
P1030001 posted by (C)CL7
オープンしたてのパワープレートのジム
閑古鳥が鳴いてました(^_^;)
加速度トレーニングってやつ
料金高すぎが原因だろうか?
P1030002 posted by (C)CL7
あと、最近このサングラスが気になっています↓
キャプチャ.JPGmki posted by (C)CL7
紫外線で色が変わる調光サングラスです
うちの親父が昔ガラスレンズの重いやつかけてたけど
今のはプラレンズで発色や抜けも早くて軽いみたいですね
キャプチャ.JPGvfr posted by (C)CL7
現在の仕事用のメガネが50-20%
残業で夜の運転するときすこしヤバイんですよね~(*_*;
↓度つきで調光サングラス作ってみようかな(^ω^)
■■メガネ カラーレンズ色々■■
スカイグレー 25% シルバーミラー重ねがけ
参考イメージw
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020889 posted by (C)CL7
シャドーグレー 50%/20%グラデーション
P1020890 posted by (C)CL7
アイスグレー25%フル
キャプチャ.JPGasde posted by (C)CL7
シャイニーグレー70%フル
キャプチャ.JPGgyu posted by (C)CL7
G15(レイバンカラー)85%
キャプチャ.JPG gt posted by (C)CL7
シャドーグレー 50%/0%グラデーション
P1020897 posted by (C)CL7
P1020895 posted by (C)CL7
よければこちらも見て下さい↓
スポーツ部門第1位のサングラス!到着後レビューを書いて1,000円割引き!度付きサングラス用イ... |
筋トレと車と日常をを中心にしたブログです
ネタが無いので 閲覧数の多いブログをまたまた上げます↓ ^^; ファイティングロードのTRUST(ボディメーカーEX-V 同じ商品です) インクラインベンチが激しくがたつくので対策してみました。P1030005 posted by (C)CL7 ワッシャーを使います ワッシャーは可動部分に各1枚づつ使います。 一番薄いやつでOKです。
P1030004 posted by (C)CL7 溶接状態
P1030003 posted by (C)CL7
P1030008 posted by (C)CL7 可動部分がぐらつきの原因なので 隙間にワッシャーを噛まします 詳しくは動画を参照して下さい http://youtu.be/bhHEhjdhRFQ 対策後はまったくがたつきが無くなりました。 快適にトレーニング出来ます。